Beautiful Roses

Read More

This Is Not An Insomnia!

I really hate tonight
cause something bothers
me and my soul of passion

dunno why it hurts a lot
wonder how this burns
this lonely heart cries
aloud of your name

I can't sleep tonight
Your face is still there
on the edge of light
in my sweet mind

Can you stop that for me?
by answering my phone call
or reply my chat a bit
I can't wait for tomorrow

to calm this scary night
to say you are fine
and let me sleep tonight
with dreams of your smile

Night Poem

Read More

Jangan Paksa Dia Diet Berlebihan

Diet adalah sebuah kegiatan atau proses di mana seseorang melakukan eating diorder, menolak untuk makan atau hanya mengkonsumsi sedikit. Mayoritas gender yang melakukan diet adalah perempuan. Baik faktor dari dalam diri sendiri maupun faktor dorongan orang di sekitar. Diet yang baik adalah mengkonsumsi makanan sehat dan berserat serta olahraga, namun pastinya tidak semua orang sempat meluangkan waktu.

Setiap perempuan selalu ingin terlihat menarik di depan laki2, baik dari kalangan umur manapun, begitu juga  yang dirasakan penulis. Rasanya selalu ingin bisa kurus dan slim tetapi tidak semudah itu. Ada karena faktor genetik tulang besar yang membuatmu terlihat gemuk, ada yang emang sudah begitu tubuhnya, ada juga yang memang makan secara keterlaluan. 

Masalahnya, ketika kita sudah berstatus dengan orang lain dan punya ikatan baik itu pacaran maupun pernikahan, ada2 saja pasangan menuntut ukuran tubuh. Bukannya tidak boleh, tapi jangan keterlaluan saja. Bukankah Anda mencintainya dengan tulus? Bukankah pada saat ia makan, Anda yang menyuruhnya? Bukankah saat ia kelaparan, Anda yang menanyakan mau makan apa dan membelikannya? 

  

penderita Bulimic

Perempuan itu sensitif terhadap komentar, seorang perempuan bisa menderita penyakit bulimic (Bulimia nervosa), sebauh penyakit psikologi di mana seseorang menusukkan jari-jemarinya ke kerongkongan dan memuntahkan semua makanan yang sudah dimakannya. Banyak model adalah penderita bulimic, setelah makan dimuntahkan. dampak dari penyakit ini adalah dorongan psikologi untuk merasa ia gemuk setiap saat, walau ia nampak sangat kurus! Rasa percaya diri menurun dan kekurangan zat cair dalam tubuh. Tidak hanya itu, dampak bulimic sangat besar, bisa menyebabkan kerusakan pada eye vessels (syaraf mata) karena muntah secara berlebihan, kerusakan pita suara, erosi gigi akibat zat asam lambung yang dimuntahkan,  kerusakan pencernaan dan bahkan sulit memiliki anak.

Penyakit selanjutnya adalah anorexia (Anorexia nervosa), bibit penyakit ini menyerang mental sesorang untuk takut jika berat badannya naik, jadi seseorang akan berusaha keras menurunkan berat badan dengan eating disorder. Seorang pakar bernama Gilberg's (1985) mengaitkan antara penyakit anorexia yang cenderung pada autisme spectrum. Sulit untuk menyembuhkan penyakit ini dan biasa berujung pada kematian. Penderita akan mengalami diare berlebihan, hypokalemia, osteoporosis, dehidrasi berlebihan, kerusakan kerongkongan, dll.

penyakit di atas bsia menyerang siapa saja, baik laki2, perempuan, tua atau muda. Sulit mengatasi penyakit ini, akan lebih baik mencegah daripada mengobati. Makan boleh, tetapi batasi makanan berminyak berlebihan atau daging. Sehat tidak hanya untuk orang2 terdekat kita saja, tetapi untuk diri sendiri dan orang lain.

SEMOGA BERMANFAAT ^^

Read More

3 Asal Usul Mitos Kalangan Anak SMA

Mitos oh mitos, siapa tidak tahu mitos? Banyak di antara mitos yang entah dari mana asal usulnya.. Contohnya saja "Khok Cha" (ketok pohon/kayu), banyak di antara anak2 SMA yang tidak tahu makna sesungguhnya dari Khok Cha... bagaimana dengan angka 13 di hari Jumat? Apakah mengundang ketakutan kita semua?? Biasanya sih ia. Atau tidak boleh membuka payung di rumah? Bisa2 ada ular keluar dari payung itu? Mari kita cari faktanya...

1. Khok Cha/ ketok pohon/kayu
"Jangan2 besok dia jatuh ke parit pula qan?"
"ah, jangan sembarangan khok cha loq kau!"

Khok cha adalah mitos yang berasal dari zaman dewa dewi, disebutkan bahwa orang2 pada zaman dahulu percaya bahwa adanya dewa pohon/kayu dan dewa tanah. Orang2 pada zaman dahulu memohon harapan mereka dan setelah itu mengetok kayu sekitar, pohon atau menghentakkan kaki ke tanah supaya permohonan mereka terkabul. Bagaimana dengan kita? Kita malah 'Khok Cha' agar suatu hal tidak terjadi?? Ternyata semakin berkembangnya zaman, penafsirannya jadi salah yahh.. hha~ Berarti selama ini Anda mengharapkan apa yg tidak Anda harapkan.. XD

2. Tgl 13, hari Jumat

"jangan keluar malem2 bsk!"

"knpa emangan?"

"bzk hari sial.. ud tgl 13, hari jumat lagi!"

Well, tgl 13, hari jumat... Kedengarannya emang sudah tidak asing lagi yah, tapi penafsiran yang salah juga terjadi di sini. Tgl 13 dan hari jumat melambangkan kesialan dan simbol kejahatan berasal dari dongeng pada zaman dahulu, disebutkan bahwa ada sebuah kerajaan yang makmur dipimpin oleh raja dan ratu yang bijaksana, suatu hari ratu belajar sihir di dalam hutan dan bergabung dengan 12 penyihir hutan lainnya. Si ratu menjadi jahat dan selalu melakukan experimen sihir sehingga rakyatnya menderita. Hari sabat para penyihir adalah hari Jumat.jadi hari Jumat dilambangkan puncak dari kekuatan magis dari 13 penyihir. Dapat disimpulkan bahwa 13 dan hari Jumat adalah mitos.

3. Payung dalam ruangan

"John! Jangan main payung dalam ruangan!"

"kenapa?"

"Nenek bilang tidak boleh ya tidak boleh!"

Payung di dalam rumah... Mitos ini sangat populer di kalangan rumah2 di negara mana saja bahkan bagian barat juga. Entah dari mana asal usul mitos yang mendunia ini, beberapa pakar berargumentasi bahwa mitos ini diciptakan untuk preventatif (pencegahan). Bisa saja payung dalam rumah menghancurkan 1 ruangan dalam waktu bersamaan mengingat payung yang punya lebar begitu besar. Sekali ayun, lampu pecah, bingkai jatuh, TV pecah, dll. Well, apapun itu, apa hubungannya dengan ular yang muncul dari dalam payung? Entahlah.. Semua hanya mitos, kawan...

SEMOGA BERMANFAAT

Read More

Part 1. Food knowledge: Fusion Sushi (English Text Only)

I love sushi a lot, it helps me to eat a bit and I can say it is a kind of light meal, in some japanese restaurants in my city, there are may sushi dishes but most of them are fusion (mixed sushi with western style).

1. California roll

It is easy  to notice California roll, it contains of avocado, sour sauce and often made uramaki (rice outside and nori inside), it looks very colorful and of course u must try it! Some of sushi portion are not as much as we hope, but sushi is good for our health and diet people. California roll has kani kama (imitate crab stick), cucumber and sometimes there is also tobiko (fish egg with different color, but in general way there are only red and yellow), sushi usually tastes a bit sour sweet and tasty, sour comes from vinegar, sweet comes from sugar, some sushi are using nori (seaweed or algae) as the cover.

2. Spider roll

This food contains of soft shell crab with some vegetables such as cucumber, lettuce and spicy mayonnaise. Why do people call it as spider roll? Seems like the combination of western style has developed the form of common sushi, not only delightful but also amazing to see.. I can say it is very beautiful for a cuisine style.

3. Seattle roll

This roll of course contains of fishy or seafood fillings. Seattle roll is a development of coastal people. Seems like sushi is very famous for periods. Seattle roll contains smoked salmon or raw, cucumber and avocado. Seems like it has a same style with American roll and also looks tasty :) .

I can't stand looking at those fusion sushi more.. hungry o~

Read More

Stop Drinking Ice Tea!!!

Siapa yang tidak tahu teh es? Di mana dan kapanpun anda makan pasti ada saja si teh es... Teh es bisa saja jadi teman makan di manapun baik makanan kelas elite ataupun kaki lima. Steak dan teh es wajar2 saja, bakso dengan teh es biasa banget, haus di tengah jalan, teh es jadi sasaran.

Tapi, tahukah teman2 kini teh es harus diperangi? Disebutkan bahwa teh es akan mengurangi daya serap sel darah terhadap zat besi sebesar 64 % . Pengurangan daya serap zat besi itu diakibatkan oleh zat tanin dalam teh dan di sini apabila kita terus-terus saja mengulangi kebiasaan yang sama, maka tidak akan ada asupan zat besi daalam tubuh. Akibatnya kita rentan terkena osteoporosis dini dan beberapa keluhan terhadap tulang. 

So, gimana kalo uda terlanjur kebiasaan? Berikut sedikit solusi untuk teman2 yang doyan teh saat makan :

1. Konsumsi teh panas atau hangat manis

Lebih baik begini daripada mati tak makan tanpa teh es toh??? hha~ Orang Jepang sering mengkonsumsi ocha (teh) dalam bentuk diseduh langsung dan disajikan panas saat makan, hal ini dipercaya dapat memperpanjang umur.

2. Cari minuman lain

Cari yang laen aja.. air putih, air tahu, teh kotak, jus atau apa gitu yang lebih keren dari teh es. Lagipula, dengan harga ekonomis, baik jus dan susu mudah diperoleh apalagi air mineral.

Boleh2 aja ngemil dengan teh es tetapi hindari makan makanan berat dengan teh es, selain rawan terkena osteoporosis, pada saat minum teh es, gigi jadi mudah sensitif karena makan makanan panas dan minuman dingin. Selagi kita ngemil bole deh minum teh es dan bukan berarti selamanya gag boleh minum teh es.

SEMOGA BERMANFAAT ^^

Read More

Lost My Hope Again

 You may say I am a lier

If I am not so upset

and smile forcibly

I am not strong

To face all this pain

then regret for this

I close my eyes

To stop this reality

Cause the sunshine is gone

I have my dreams

I have my rights

None of them helps

I lost my hopes

I lost my chances

Cause these stupid rules

It is vanished

And appears someday

Isn’t it lovely?

I wait for the repetition

I will pass the way

For a fair revenge

I am not giving up

For today and tomorrow

To mess my lives

No blood,

No killing,

Only for those hopes

That never release

That never awaked

To make me smile

Read More